SUCO DETOX DE COUVE COM LIMÃO

Quer saber como eu perdi 2 quilos em 1 semana? Vou te ensinar como fazer suco de couve com limão, que vai te ajudar na sua dieta. Vamos lá!

Em um liquidificador, vamos adicionar 240 ml de água filtrada

2 limões Tahiti, mas pode ser qualquer outro limão que você tenha em sua casa. Eu vou descascá-los. E vou cortar em 4 partes, fácil né! Vou colocar os limões no liquidificador.

Vou fazer o mesmo procedimento com o outro limão, corte em 4 partes e coloque no liquidificador

Vamos precisar de 2 folhas de couve bem lavadas

E aqui é bem simples meus queridos, vou colocar a couve e tudo no liquidificador

Corte as peças com as mãos, muito prático e rápido.

Este suco detox é ótimo para perda de peso e ajuda a eliminar o inchaço.

Farei o mesmo procedimento com a outra folha de couve.

Agora vamos bater no liquidificador por cerca de 3 minutos, até que nosso suco esteja bem moído.

Nosso suco está pronto, agora vamos conferir de perto. Olha a textura desse suco, gente.

Além de ser natural, é muito bom para a nossa saúde.

A couve com suco de limão tem muitos benefícios, é antioxidante, melhora a digestão, ajuda a emagrecer e é ótima para quem tem problema de gastrite. Eu sempre bebo de manhã e com o estômago vazio, e estou obtendo ótimos resultados em apenas algumas semanas.

Lembrando que é importante sempre ter um acompanhamento com nutricionista e fazer exercícios.

Poderá ver o vídeo no youtube Clique Aqui

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